0-3 ay
Yenidoğan Uyku Düzeni
Yeni doğan dönemi çok keyifli, heyecanlı, karmaşık, ebeveynlerin kaygılarının da biraz yüksek olduğu bir dönemdir. Bu dönemde bebeğinizin uykusunu etkileyecek kolik, reflü,…
Yazıyı OkuUyku Rehberi
Bebeğinizin ayına göre uyku ihtiyacı, gündüz uyku sayısı ve bu dönemlerde dikkat etmeniz gereken noktalar.
4-6 ay
4-6 Ay Uyku Düzeni
Sevgili aileler, bebeğiniz 4. aya girdiğinde melatonin hormonu seviyesinin de artmaya başlamasıyla birlikte biraz daha düzenli bir uyku ritmi edinmeye başlayabilir. Ancak…
Yazıyı Oku
6-9 ay
6-9 Ay Uyku Düzeni
Sevgili ebeveynler, bebeğiniz için artık önemli değişimlerin meydana geldiği; algılama yetenekleri ve motor becerilerinin hızla gelişmeye, sosyalleşmeye, oyunlardan daha…
Yazıyı Oku
9-12 ay
9-12 Ay Uyku Düzeni
Bebeğinizin artık gündüz toplam 2,5-3 saatlik 2 uyku yaptığı, gece beslenmeden 10-12 saat kesintisiz uyuyabileceği bir dönemdesiniz. Bebeğiniz akşam ortalama 19:00-20:00 (son…
Yazıyı Oku
12-18 ay
12-18 Ay Uyku Düzeni
Bebeğinizin uykusu konusunda önemli değişimlerin olduğu bir süreçtesiniz. Bir yaşına giren bebeğiniz hâlâ 2 uyku yapıyor, gündüz iki uyku arasında 3-4 saat ayakta…
Yazıyı Oku
18-24 ay
18-24 Ay Uyku Düzeni
Artık bebeğinizin yavaş yavaş bebeklikten çocukluk dönemine geçiş yaptığı, bağımsız olma isteğinin artmaya başladığı, birçok şeye itiraz eder hâle geldiği, ayrılık…
Yazıyı Oku
2-3 yaş
2-3 Yaş Uyku Düzeni
Artık sizi daha net anlayan, isteklerini biraz daha iyi ifade eden ve sizin sınırlarınızı çok daha iyi tespit edebilen bir minik var karşınızda. Eğer bu döneme kadar uyku…
Yazıyı Oku
Kreş dönemi
Kreş ve Uyku
Minikleri kreşe başlayan ebeveynler, birçok konuda aklınızı kurcalayan noktalar olduğu gibi eminim miniğinizin kreşte nasıl uyuyacağı konusunda da endişeleriniz vardır.…
Yazıyı OkuYazılar yeterli gelmiyorsa birlikte çalışalım
Her bebek kendine özeldir. Bebeğinize özel bir uyku planı için bana ulaşın.