9-12 Ay Uyku Düzeni
9-12 ay
Bebeğinizin artık gündüz toplam 2,5-3 saatlik 2 uyku yaptığı, gece beslenmeden 10-12 saat kesintisiz uyuyabileceği bir dönemdesiniz. Bebeğiniz akşam ortalama 19:00-20:00 (son gündüz uykusundan uyanma saatine göre değişiklik gösterebilir) saatleri arasında gece uykusuna geçip 06:00-07:00 civarına kadar kesintisiz uyuyabilirken, gündüz iki uyku arasında yaklaşık 3-4 saat uyanık kalabilir.
Yazının tamamı danışanlarımıza özeldir. Bu dönem için hazırladığım ayrıntılı uyku tablosu, rutin önerileri ve sık yapılan hataları içeren rehberin tamamını danışmanlık programlarımız kapsamında sizinle paylaşıyorum.
