Mezunlarımız

Her ikisi de kolikti ve uyusunlar da nasıl olursa olsun diye her şeyi yaptık. Eğitime başlamadan önce gündüz hamakta uyuyorlar, akşam Defne emerek, Selin ayakta sallanarak uyuyordu. Gece 03.00’ten sonra sabaha kadar defalarca uyanıyordu, uykuya döndürmek için yoğun çaba sarf ediyordum. Gündüz 2 saat uyurlarsa mutlu oluyordum.

Şimdi çok şükür 18.30-19.00’da gece uykusuna geçiyor, rüya beslenmeleriyle çoğu zaman sabaha kadar kesintisiz uyuyorlar. Gündüz uyku süreleri de arttı; sallamadan, emzirmeden yataklarında kendi kendilerine uykuya dalabiliyorlar. Biz artık kendimize de vakit ayırabiliyor, oğlumuzla da daha fazla ilgilenebiliyoruz. Tekrar çok teşekkürler.

Doğumdan önce uykuyla ilgili kitaplar okudum, uyku danışmanlarının videolarını izledim. Çünkü kızımı destekli uyutmayacaktım. Ama böyle olmadı. Kucakta uyuyordu uyumasına ama en fazla 30 dk uyuyordu. Geceleri neredeyse her 30 dakikada bir kucağıma alıp tekrar uyutmaya çalışıyordum. Kendime zaman ayırmayı geçtim, evime bile zaman ayıramıyordum.

Derya Hanım’la konuştuğumda sesi o kadar güven vericiydi ki fazla düşünmeme gerek kalmadı. Sabırla tüm sorularıma cevap verdi, her umudum azaldığında beni sakinleştirdi ve birlikte başaracağımızı söyledi. Şimdi kızımın gündüz uykuları düzene girdi ve uzadı, gece kesintisiz 11-12 saat uyumaya başladı maşallah. İyi ki sizi tanımışım.

“Bebeğim için yaptığım en iyi şeydi.” Uyumayı sevmediğini, uyumak istemediğini sanıyorduk; 6 ay boyunca kucakta sallayarak ya da emerek uyuyordu ve iyice daldığına emin olmadan yatağına yatıramıyordum. Gece 5-6 kez uyanıp emmek istiyordu ve bu düzelen bir şey değil, gitgide bağımlılık yaratan bir durumdu.

Bebekler öğrenmez zannedenler için oldukça şaşırtıcı bir serüvenmiş bu; öyle de güzel öğrenirlermiş ki, yeter ki anneleri yanlarında, Bebek Uyku Okulu da annelerin tam arkasında olsun. Beren şimdi kendi yatağında kendi uyuyor, gülerek uyanıyor.

Kızımızı desteksiz uyutamıyorduk; kucakta, emzikle ve ister istemez hafif salınımla uyuyordu. Birkaç kez yatağında uyutmayı denedik ama ağlama krizine girince “biz bu işi beceremeyeceğiz” dedik.

Kızım 3,5 aylıktı, ümidim çok yoktu. Derya Hanım bu dönemde de sağlıklı uyku alışkanlıkları kazanmanın imkânsız olmadığını, temel faktörleri değerlendirerek yatağında uykuya dalmasına yardımcı olabileceğimizi belirtti. Denemeye değer diyerek başladık; evet, mutlu sona kavuştuk. Artık yorgun değiliz, çok tatlı bir uykucu şirinimiz var.

İlk oğlumda uykudan yana çok çekmiştim; ayakta sallama, battaniyede sallama derken üç yıl deliksiz uyku bilmedik ailecek. Ulaş’ta bu uyanmalar gecede yedi sekize çıkınca yorgun, diğer çocuğuna vakit ayıramayan anne babaya dönüştük.

Derya başta bana o kadar cesaret verdi ki, kendime güvenmezken ona bıraktık kendimizi. Oğlum şu an yatağında kendi uyuyor ve uyanmalarımız yok denecek kadar az. Kendimize ve büyük oğlumuza bolca zamanımız kalıyor.

Kızım 5 aylık, gazlı, kolik ve alerjik bir bebekti. Sürekli sallanarak uyuyordu, sallama durduğu an uyanıyordu. Artık sallanma da yetmiyor, sallanırken bile ağlıyordu. Uykusuzdum, yorgundum, sinir sistemim alt üst olmuştu.

İlk telefon görüşmemizde Derya Hanım’la “bu işi ben yapabilirim” dedim; o enerjiyi bana vermişti. Kızım daha ilk gün ağlamadan uyudu. 1 haftada kendi odasında, kendi yatağında, kendi başına uyumayı öğrendi. Şimdi herkes mutlu.

Doğduğu günden beri hep kucakta sallayarak ve ağlayarak uykuya geçen bir bebek… Gündüzleri kucakta 30 dk civarında uyuyan, kucaktan indiği anda uyanan, uykusunu alamadığı için huysuzlanan bir bebek. Kucağında tutmaktan kolları, sırtı, beli feci şekilde ağrıyan, gergin, uykusuz bir anne.

Ve uyku eğitimi hayatıma girdi! Artık gündüzleri uyuduğu için kendine kitap okumaya bile vakit ayırabilen, uykusunu almış, mutlu bir anne. Can şimdi 7 aylık ve etraftan sürekli “ne kadar uyumlu, neşeli ve sakin bir bebeğin var” cümlelerini duyuyorum. İyi ki varsın Bebek Uyku Okulu!